Cliquez sur les liens pour y accéder : https://youtu.be/iA9vI8OiGSI https://youtu.be/qCyNZzk36JE https://youtu.be/I-H5Cg5MvDw https://youtu.be/6Sv4mPNk9MM https://www.youtube.com/watch?v=-FVAUdGyB3o&t=5s https://www.youtube.com/watch?v=q93txSRE498 https://www.youtube.com/watch?v=6drLkH8wVHI Voilà les 6 premières séances ( il y a 7 liens, mais la séances n°5 est en 2 parties ….) 😀. La Fédération ajoute régulièrement de nouvelles séances, allez directement sur leur page « YouTube » pour retrouver les nouveautés : https://www.youtube.com/channel/UC14BvzehxSLedZf__ZsE3tw. Merci à Nadège CALMELS du CODEP.
Devant les difficultés rencontrées sur les premières vidéos. Je vous joins le message de Katia :
1 ) »Faire une demande pour aller sur le groupe que Parempuyre a créé :Vidéos cours GV Parempuyre Ou alors celui de st Medard : Animatrices GV St Medard Katia Valats Coach Sportif »
Nos animatrices ne nous oublient pas. Je vous joins le message de Coco.
« Afin de diversifier, si vous le désirez je peux vous transmettre les miennes…J’en propose 1 par jour sur mon site facebook : coco bx (renard/naillou) Bonne journée Corinne »
Pendant cette période de confinement, nous remercions Katia qui pense à nous. Voici quelques cours pour garder le moral et la ligne. Tous à vos tapis. Mais surtout pensez à bien prendre soin de vous et de vos proches. Bonne gym
A compter du MERCREDI 11 mars, le cours de Pilates de 9h à 10h au Dojo du Port Du Roy est à nouveau ouvert à tous les adhérents et adhérentes inscrits dans ce cours.
Bonne soirée.
une gym qui bouge ! une gym qui vit !
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